Czym jest i na czym polega kriolezja? Kriolezja to, najprościej mówiąc, zamrożenie nerwu. Jest to mikroinwazyjna technika stosowana w leczeniu przewlekłych zespołów bólowych. Jest świetną alternatywą dla leczenia farmakologicznego, które często niesie ze sobą duże ryzyko działań niepożądanych. Zabieg jest wykonywany pod kontrolą USG, co zapewnia dokładną lokalizację uszkodzonego nerwu. Następnie […]

Do urazu nadgarstka dochodzi najczęściej na skutek odruchowego podparcia się podczas upadku, kiedy ręka jest zgięta grzbietowo. W zależności od rodzaju obrażeń wyróżnia się jego stłuczenie, skręcenie i zwichnięcie. Może również dojść do złamania kości tworzących nadgarstek, jak również tych znajdujących się w bliskiej odległości – kości promieniowej, łokciowej, czy też kości śródręcza. […]

Czym jest i na czym polega krioterapia? Krioterapia to bardzo szeroki termin obejmujący wszystkie zabiegi, w których jako narzędzie lecznicze wykorzystywane jest zimno. Znana i szeroko stosowana jeszcze w czasach starożytnych, obecnie uzupełniana o nowoczesną wiedzę i zaawansowane technologie znajduje szerokie zastosowanie zarówno w uśmierzaniu bólu (ostrego, jak również przewlekłego), ograniczeniu krwawienia, […]

Uszkodzenie kolana jest bez wątpienia poważnym schorzeniem, mogącym dotknąć praktycznie każdego sportowca. Urazy skrętne, przeciążeniowe, stłuczenia przy upadkach, naderwania mięśni stabilizujących staw czy wręcz rozerwanie ścięgien i więzadeł… Wszystkie te zagrożenia czyhają na tych, którzy wymagają od siebie i swoich ciał więcej i więcej. Jednak czy takie uszkodzenia oznaczają kres […]

Bieganie z roku na rok zyskuje coraz większą popularność. Wzrasta liczba zawodników startujących w maratonach, triatlonach czy w biegach na orientację. Jest to bardzo pozytywne zjawisko, gdyż regularna aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko wielu chorób takich jak cukrzyca, nadciśnienie czy miażdżyca. Jednakże bieganie, zwłaszcza po utwardzanej nawierzchni, jest dosyć kontuzjogennym sportem, […]